Willkommen bei FS&ND auf Deutsch

Herzlich Willkommen

auf dem wohl ersten deutsch Blog inspiriert durch die Dokumentation
"Fat, Sick & nearly Dead".

Vor ein paar Wochen bin ich durch Zufall auf diesen Film von und über Joe Cross und seinen Versuch innerhalb von 60 Tagen den Körper zu "rebooten" gestossen. Sicher, die Idee von Fasten is steinalt. Nur irgendwie hat mich das ganze doch mehr überzeugt als gute/böse Gedankenspiele mit FDH oder iss mehr Obst oder Gemüse. Ich trinke jeden Tag sowieso schon die 3 Liter Wasser, welche neben den vom Schöpfer Joe Cross veranschlagten Säften als Voraussetzung gelten. 

Dazu kämen dann eben statt Essen noch 4-5 mal 500ml "green juice" aus frischem Obst und Gemüse. 60 Tage um die Sünden aus mehreren Jahren nahezu zu egalisieren? Nachhaltig den Körper, Geist, Immunsystem etc. durch diese simple Methodik zu stärken?!, klang nach einem machbaren Plan.

Als Ablehner von allem was Rohkost betrifft weil ichs kalt einfach nicht runter bekomme, zudem
kein Freund von Obst & Gemüse im Allgemeinen bin, wäre es mit allen anderen Abnehm versuchen
gänzlich gescheitert. Low Carb dauert viel zu lange und es ist auch noch soo schwer den Versuchungen zu widerstehen.

Durch die FS&ND Dokumentation und der Möglichkeit mit Saft zu fasten, schlage ich 2 Fliegen mit einer Klappe. Eigentlich sogar 3.

1. Abnehmen mit gesunder grüner "Nahrung"
2. Meinen Körper zu entgiften und mit Kraft zu versorgen
3. Meinen Fastfood verwöhnten Gaumen auf planzliche
   Geschmacksstoffe zu gewöhnen