Über mich

Mein Name ist Marcel ich bin 33 Jahre alt und komme aus dem schönen Schwabenländle.

Aufgrund dessen, dass ich mit 29 noch angefangen habe zu Studieren, nebenher halbtags zu arbeiten Party hier Party dort, sämtliche Hobby Michelin Sternschnuppen erkocht habe aufzugehen wie ein kleiner fetter Kürbis.

Die ersten 27 Jahre meines Lebens musste ich weder auf Ernährung noch auf mein Gewicht achten. BMI 24. Viel Sport und Bewegung haben noch jeden Döner oder Schnitzel auch im Überfluss postwendend abgebaut.

Das einzige was seit 4 Jahren abgebaut hat war die Bewegung aufgebaut hab ich mir stattdessen einen ordentlichen Kessel und Hüftgold.

Ich bin 174cm gross und beim Start dieses Experiments wog ich um die 105kg.

Halsumfang 39 cm, Brustumfang 108cm, Bauchumfang 115cm

Da ich mich nie mit Diäten, FDH, Weight Watchers etc. beschäftigen musste, generell die Skepsis über Langzeit SelbstStudien im Bezug auf SelbstKontrolle des Essen massgeblich überwiegt. Fehlte mir jeglicher Ansatz... Ich mochte ja schon generell nie Gemüse und hab bis heute das Essen von Obst strikt abgelehnt.

Das einzige was ich wusste war, etwas zu ändern wollen. Einige Dokumentationen und Erkenntnisse weiter fehlte mir immer noch die Möglichkeit mit meinen limitierten Möglichkeiten auf grüne Essensaufnahme schmackhafter zu gestalten. Es folgten die ersten eigenen Salate und Low Carb.

Eines Nachts als es mich wieder mal packte, hat mich ein Titel bei einem Online Streaming Protal neugierig gemacht. "FAT, SICK & NEARLY DEAD.... Fett war ich schon Krank wollte ich mir eigentlich schon immer ersparen und doch nicht in den nächsten 40-50 Jahren das zeitliche Segnen.

Wenn eine Doku schon so heisst, kostet es ja auch nichts gleich im Anfangsstadium mit dem generellen Willen etwas zu verändern einfach mal reinzuschauen. Ich wurde komplett Überrascht.

Alles klang wahnsinnig Plausibel und machte schon fast Lust es mit dieser Methode zu probieren.

Bevor ich diesen Versuch erneut wie andere derartige Pläne auf die lange Bank geschoben habe, diesesmal direkt zu Amazon. Entsafter bestellen, etwas in die Materie einlesen und GO!GO!GO!

Gesagt getan. Nach ein wenig Recherche war ich dann doch ein wenig verwundert, dass der Film bisher im deutschsprachigen Raum überhaupt noch nicht aufgegriffen wurde was wohl auch daran liegt, dass das Werk nach etwas über einem Jahr noch nicht auf Deutsch synchronisiert wurde. Allerdings soll es noch 2012 soweit sein "Fat, Sick & nearly Dead" in 25 Sprachen zu bekommen.

Mein Ziel ist es, für Interessierte hier eine kleine Einstiegshilfe zu geben, um anderen zu zeigen was machbar ist in 60 Tagen und ob sich danach etwas geändert hat. Es wäre natürlich wunderbar wenn dabei gleich um die 30kg rausspringen würden :D.

Meine Henkersmahlzeit: Original Wiener Schnitzel alá Johan Lafer ;-)